Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2013
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2013:
|
1130 kcal
|
Fett: 13,52g | Prot: 61,49g | Kolh.: 194,33g.
Frukost: Tangerine, Nonfat Blood Orange Greek Yogurt. Lunch: Peanut Butter, 100% Natural Whole Wheat Bread. Middag: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain) . Snacks/Annat: Clementines, Sweet Cherries , Clementines, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|