Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
497 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 53,85g | Kolh.: 19,99g.
Frukost: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Семга Слабосоленая. Lunch: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|