|
Another day struggling with the inner demons! Must keep busy and not think about eating. I can do this - I will do this
|
125,4 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2008:
|
965 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 61,79g | Kolh.: 100,15g.
Frukost: chocolate Green & Black, Oatcakes, Greek 0% yogourt. Lunch: egg, canadian bacon. Middag: White Sauce (Medium) , breaded fish fillet, peas, Cauliflower . Snacks/Annat: peach. mer...
|
|
4240 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yes Flax', you can do this...!
08 aug 08 av medlem: Chants
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|