Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
115,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
972 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 64,15g | Kolh.: 58,77g.
Frukost: Coffee, Boiled Egg, Kiwi Fruit. Lunch: Ken's Steak House Tableside Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Earthbound Farm Romaine. Middag: Butter, Hannaford Brussels Sprouts, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Pure Heart Seedless Watermelon. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|