Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
92,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 28,33g | Prot: 73,91g | Kolh.: 115,95g.
Frukost: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Галеты Классические, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Middag: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Сливочный, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|