don't actually know my weight but this is a guess so I can record my measurements
bust: 43in waist: 36 3/4 hip: 44 butt: 43 1/2 wrist: 7 1/2 bicep: 15 calf: 16 3/4 neck: 14 1/4
|
90,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 56,81g | Prot: 72,18g | Kolh.: 162,65g.
Frukost: Silk True Almond Unsweetened, Oranj Immunity Booster Baby Smoothie. Lunch: Popcorners Bean Crisps , Nonna Pia's Balsamic Reduction , Spinach , Tofurky Italian-Style Tofu Sausage. Middag: Compliments Cut Wax Yellow Beans, Green String Beans, Bolthouse Farms Baby Carrots, Green Peas (Frozen) . Snacks/Annat: Made Good Semi-Sweet Chocolate Chunks, Hawkins Cheezies (36g). mer...
|
|
1080 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 20 minuter, Bikram Yoga - 2 timmar, Google Fit - 21 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vmjohnson 's vikthistorik
|