Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
103,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 60,94g | Kolh.: 115,63g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Лента Банан. Lunch: Лента Батон Балтийский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Котлета Куриная, Помидоры. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сливы, Абрикосы, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vershinskie 's vikthistorik
|