Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
92,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 87,67g | Kolh.: 136,82g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Свежов Морс из Облепихи, Сливы, Пирог с Капустой. Middag: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|