Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 51,49g | Kolh.: 206,96g.
Frukost: Rudi's Gluten Free Bakery Cinnamon Raisin Bread, Earth Balance Natural Buttery Spread Soy Free. Lunch: Progresso Canned Black Beans, Daisy Sour Cream, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, White Rice, Mott's Cinnamon Applesauce (Container), Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (18g). Middag: Canyon Bakehouse Gluten Free Cinnamon Raisin Bread, Earth Balance Natural Buttery Spread Soy Free, SunButter Sunflower Butter No Sugar Added, Bonne Maman Cherry Preserves. Snacks/Annat: Wegmans Frozen Dark Sweet Cherries. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamadukes6 's vikthistorik
|