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Da gestern die Hochzeitsparty von Alex und Didi war und wir auch zum joggen keine Lust hatten,bin ich morgens einfach wieder nur in die Jeans und nicht auf die Waage - passt ,smile !!
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64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1799 kcal
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Fett: 68,26g | Prot: 72,68g | Kolh.: 220,51g.
Frukost: Aldi Schokostreuselkuchen, Penny Markt Thunfisch Aufstrich, Marmelade, Magerquark, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Backpulver, Salz, Magerquark, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Backpulver, Salz, Butter, Banane. Lunch: Eat Happy California Lachs Avocado, Nimm2 Lachgummi, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. Middag: Pfirsiche, Pfirsiche, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Duplo Duplo, Excellence Edelbitter Mild 70%, Kokosmehl, Milch 1,5% Fett, Ei. mer...
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stadig vikt
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