Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 28,57g | Prot: 120,51g | Kolh.: 148,81g.
Frukost: Egg (Whole), Egg White, Clover Nolac Lactose Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Jungle Oats, USN Bluelab 100% Whey Protein. Snacks/Annat: Jungle Oats, Clover Nolac Lactose Free Milk, USN 100% Premium Whey Protein, Bananas, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Spekko Basmati Rice, Green String Beans. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riaan.van.niekerk 's vikthistorik
|