Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
92,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 83,33g | Kolh.: 105,26g.
Frukost: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо, Абсолют Хлеб Дарницкий , Любятово Галеты Классические. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. Middag: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|