Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 88,05g | Prot: 85,35g | Kolh.: 119,98g.
Lunch: Hush Puppies , Kiolbassa Polish Smoked Sausage. Middag: Private Selection Thin Crust Extra Pepperoni Pizza, Private Selection 5 Mushroom Medley Pizza. Snacks/Annat: Bourbon, Omission Lager, Omission Lager, Bourbon, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . mer...
|
|
1942 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timetodropthelbs 's vikthistorik
|