Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
466 kcal
|
Fett: 21,97g | Prot: 10,29g | Kolh.: 58,38g.
Frukost: SunButter Sunflower Spread No Sugar Added, Rudi's Gluten Free Bakery Cinnamon Raisin Bread, Earth Balance Natural Buttery Spread Soy Free, Bonne Maman Cherry Preserves. Lunch: Egg. mer...
|
|
2165 kcal
|
Träning:
Backhab excersizes - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamadukes6 's vikthistorik
|