|
On my gosh!! I have hit a goal!! Yay me!
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 97,54g | Prot: 103,91g | Kolh.: 87,76g.
Frukost: Taco Bell Quesadilla - Steak. Lunch: Green Leaf Lettuce , Wendy's Tomato (1 Slice), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Ball Park Beef Frank, Fat Free Cholesterol Free Pound Cake, Kraft American Cheese Slice. Middag: Baked or Broiled Salmon, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, HEB Cream Cheese Jalapeño Poppers. mer...
|
|
492 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Cykling - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennie0507 's vikthistorik
|