Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
paullay
paullay
Gick med juli 2019
Inlägg
49
Följer
5
Följare
2
Vikthistorik
Startvikt
82,4 kg
Tappat hittills:
2,3 kg
Nuvarande vikt
80,1 kg
Prestanda:
Tappar 4,1 kg per vecka
Målvikt
65 kg
Kvarvarande:
15,1 kg
Följ
I am a 45 year old man that is tired of being that little too much overweight. Not fat but fat enough for people to say you are overweight.
I have started the one meal a day diet OMAN and it works great for me because I really don't have time to cook or eat healthily during the day and as I am now in China finding healthy food is a nightmare.
My goal is to get from 82.5kgs 178lbs (currently at 80.3) to 66kgs 144lbs
paullay 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Nikina70
Sista invägningen:
Tappar 0,5 kg per vecka
bonny99
Sista invägningen:
Tappar 0,0 kg per vecka
KaraJanice
Sista invägningen:
Ökar 1,0 kg per vecka
no body
Sista invägningen:
Tappar 0,6 kg per vecka
Visa alla
paullays senaste mat och motionsinförande
Kokt Ägg
Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten)
Rött Bordsvin
Matlagning
Titta på TV
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Visa kostkalendern