Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
125,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 74,83g | Kolh.: 125,14g.
Frukost: Кукурузная Каша, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стерх Хлеб Жито, Яйцо Всмятку. Middag: Яйцо Всмятку, Velada Джем Клубничный, Творог 5%. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva_luba 's vikthistorik
|