Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 32,41g | Kolh.: 118,77g.
Frukost: Черная Смородина, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай с Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, President Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Яблоко. Middag: Салат из Капусты, Ячка с фаршем и кукурузой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|