|
74 kilos encore 1 kilos qui disparaît ^^ youpi :D
|
74 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2013:
|
843 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 78,98g | Kolh.: 68,97g.
Frukost: croissant, Carottes, Thé sans Sucre. Lunch: Clémentines, Tomates, poisson. Middag: Oeuf Dur, Carottes, salade verte, Steak Haché Pur Boeuf 5%. Snacks/Annat: thé sans sucre. mer...
|
|
3792 kcal
|
Träning:
Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
2ème séances de bodyscupltor et de sismo ce soir :D
11 jan 13 av medlem: Mawena
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|