Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2613 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Vila - 10 timmar, Sittande - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|