Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
92,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
842 kcal
|
Fett: 44,08g | Prot: 33,23g | Kolh.: 80,32g.
Frukost: Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом. Middag: Ячка с фаршем и кукурузой. Snacks/Annat: Молодой Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, President Сыр Плавленый Сливочный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|