Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2013
|
91,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2013:
|
1034 kcal
|
Fett: 64,60g | Prot: 77,84g | Kolh.: 35,99g.
Frukost: Fiber Gummy, organic coconut oil, flaxseed, egg. Lunch: grilled chicken, iceberg lettuce. Middag: cooked broccoli, grilled chicken, iceberg lettuce. Snacks/Annat: atkins peanut butter bar , blueberrie. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|