Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 81,52g | Kolh.: 138,82g.
Frukost: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком, Варенье, Батон Нарезной, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Свинина Запеченая, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Варенье, Кофе с Молоком, Global Village Горчица Французская, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сметана , Борщ с Курицей. Middag: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|