Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
92,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 19,77g | Prot: 82,27g | Kolh.: 66,92g.
Frukost: Абсолют Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо. Lunch: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Middag: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|