|
75.5cm waist
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2799 kcal
|
Fett: 87,00g | Prot: 147,93g | Kolh.: 282,37g.
Frukost: Lemon Juice , Carrots , Dried Whole Sesame Seeds , Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Oats, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil. Lunch: Colombina crakeñas integrales, Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Beer, Gin and Tonic, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Cheddar Cheese , Sainsbury's White Burger Buns. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|