Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
114,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 36,73g | Kolh.: 46,63g.
Frukost: Lemon, Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Meijer Walnut Halves, Coffee. Middag: Hannaford Brussels Sprouts, Meijer Italian Bread Crumbs, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Onions, Egg, Ground Beef (Cooked). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|