Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 17,03g | Prot: 24,10g | Kolh.: 162,60g.
Frukost: Вкусная Творожная Запеканка Моя, Рафинад, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Морковь, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Middag: Гречка Отварная, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|