Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 39,0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 80,66g | Kolh.: 229,20g.
Frukost: Maple Syrup , Fresh Pork Sausage , Plain Waffle. Lunch: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Middag: White Rice, SeaPak Tempura Shrimp. Snacks/Annat: Just Great Stuff Organic Powdered Chocolate Peanut Butter , Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Frito-Lay Bean Dip, Sugar, Strawberries, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|