Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2019
|
95,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 128,94g | Kolh.: 83,09g.
Frukost: CMTech Whey Protein Банановый Мусс, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Рис Вареный, Тануки Шашлычок из Курицы, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johny2308 's vikthistorik
|