Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 136,32g | Kolh.: 247,03g.
Frukost: Сырники, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная. Middag: Сырники, Абрикосы, Нектарины. Snacks/Annat: Кефир 1%, Победа Шоколад Горький 55%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|