Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2010
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2010:
|
1200 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 76,58g | Kolh.: 107,04g.
Frukost: Simply Smart Hood Skim Milk , All Bran Bran Buds, coffee, Half and Half Cream. Lunch: sour dough roll from panera, brocolli cheddar soup from panera, half grilled chicken caesar salad from panera. Middag: roasted pork, Ready Whip cream, yoplait lemon parfait yogurt, octopus, chicken hearts. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|