Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 91,86g | Prot: 74,44g | Kolh.: 117,03g.
Frukost: Gekookt Ei, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, Appel, Lijnzaad, Spinazie, AH Pompoenpitten, Komkommer (met Schil), Sinaasappelen. Middag: AH Yoghurt Griekse Stijl, Geitenkaas (Zacht), AH Pijnboompitten, Ei, Olijfolie, AH Sjalotten, Broccoli. Snacks/Annat: Klene Gemengde Drop Suikervrij, Plus Chocolade Extra Dark 85%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|