Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
105,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 21,46g | Prot: 92,85g | Kolh.: 155,90g.
Frukost: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лента Сыр Витязь 50%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Морковь, Кабачок, Куриное Филе, Баклажан. Middag: Каравай Батон Наше Солнышко. Snacks/Annat: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Абрикос, Нектарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vershinskie 's vikthistorik
|