Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 137,53g | Kolh.: 56,41g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Лента Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Schogetten Black & White, Wild Taste Cookies Protein Bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_ 's vikthistorik
|