Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
93,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 26,53g | Prot: 82,08g | Kolh.: 68,27g.
Frukost: Чай с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Вареное Яйцо. Middag: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|