Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2013
|
98,7 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2013:
|
1111 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 53,93g | Kolh.: 105,65g.
Frukost: Kroger trail mix individual, Equal, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Pure Leaf Sweet Tea, Grilled Chicken, Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing, Kroger Mexican Blend shredded Cheese, raw spinach. Snacks/Annat: lite string cheese, cauliflower, broccoli. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ausevolt22 's vikthistorik
|