Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
116,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
384 kcal
|
Fett: 19,08g | Prot: 33,18g | Kolh.: 17,28g.
Frukost: Coffee, Boiled Egg. Lunch: Earthbound Farm Romaine, Riverton Valley Caesar Dressing. Middag: Mushrooms, Grape Tomatoes, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
|
|