Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
117,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
434 kcal
|
Fett: 22,53g | Prot: 33,61g | Kolh.: 29,72g.
Frukost: Boiled Egg, Coffee. Lunch: Great Value Apple Cider Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers. Middag: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
|
|