Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
114,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 87,96g | Prot: 107,52g | Kolh.: 281,24g.
Frukost: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Middag: McDonald's Hot 'N Spicy McChicken, White Rice, Chicken Cordon Bleu. Snacks/Annat: Parkers Farm Gourmet Cheese Ball, Kraft Wheat Thins Original, Beef Sloppy Joe (No Bun), Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|