Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 26,66g | Kolh.: 149,64g.
Frukost: Tereyağı, Bal, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Çay Şekerli, Zeytin, Kepekli Ekmek. Lunch: Çay Şekerli, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Soğanlar, Kepekli Ekmek, Kabak Yemeği. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deriuskemikus 's vikthistorik
|