Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 65,93g | Kolh.: 150,44g.
Frukost: Батон с Маслом, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные. Middag: Батон, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Язык Свиной, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira.mshar 's vikthistorik
|