Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
105,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 60,50g | Kolh.: 156,36g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Lunch: Лунское Море Печень и Икра Минтая, Лента Батон Балтийский, Авокадо Авокадо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Карлов Двор Сыр Мраморный , Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Село Родное Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Нектарины, Персики, Био Баланс Кефир Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vershinskie 's vikthistorik
|