Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
816 kcal
|
Fett: 26,50g | Prot: 99,10g | Kolh.: 41,38g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Чай с Сахаром, Курица Вареная. Middag: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|