Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2013
|
72,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2013:
|
1784 kcal
|
Fett: 142,21g | Prot: 84,74g | Kolh.: 30,50g.
Frukost: natural sausage, Cheddar, spinach, egg, heavy whipping cream, brewed coffee, heavy whipping cream, brewed coffee. Lunch: tomato, celery, Radish, Sour Cream, baby greens, Onions, Avacado, ground pork. Middag: coconut oil, butter, chicken breast, broccoli. Snacks/Annat: heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee, heavy whipping cream, brewed coffee. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|