Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
95,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 50,35g | Kolh.: 151,85g.
Frukost: Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Белый Город Молоко 2,5%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Middag: O Green Аджика Домашняя Острая , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|