Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
96,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 88,23g | Prot: 74,96g | Kolh.: 147,75g.
Frukost: Чай, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Middag: Чай с Лимоном, Черешня, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Щедрые Хлебец Ржаной, Чай, Wagon Wheels Jammie. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|