Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 79,28g | Prot: 138,50g | Kolh.: 218,74g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг). Middag: KDV Печенье Forsite Кокосовый Вкус, Салат Овощной с Маслом, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Мексиканская Смесь, Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 9%. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|