Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 70,95g | Prot: 81,42g | Kolh.: 225,99g.
Frukost: Roshen Dark Bubble, Черная Смородина, Овсяные Хлопья, Малина, Том Арахисовая Паста с Изолятом. Lunch: Куриное Филе, Август Рис Пропаренный, Сметана 20%. Middag: Laska Maximuse. Snacks/Annat: Масло Подсолнечное, Лаваш до Шашлику Лаваш, Овсяные Хлопья, Малина, Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Яйцо, Козуб Отруби Овсяные, Сметана 20%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|