Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2019
|
96,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 76,79g | Kolh.: 94,03g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Дымов Колбаса Докторская, Овсяноблин. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (с Маргарином). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|