Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2019
|
97,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 87,94g | Kolh.: 75,45g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Азбука Вкуса Блинчики с Мясом. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
severgusha 's vikthistorik
|